« 2 Kahvaltı & 6 Kuş | Main | Minik Mutfak Gereçleri »

07/03/2008

Comments

nuriye

selam Hatice hanım. Sitenizi uzun suredı takıb ediyorum. Guvendiyim tek yemek sitesi. bebeyiniz için yapdığınız excel belgesi cok guzel olmuş. Ellerinize sağlık. bende kendi bilgisayarıma kayd etdım. 9 aylık bir bebeyim var. beslenmesınde faydalı olacak. Allah razı olsun paylasdığınız için.

Saqolun .
Selam ve dua ile; azeri kardeşiniz nuriye

reyhan

Merhabalar ben 11 aylık kız çocuğu annesiyim henüz çok taze ve çaylak olabilirim fakat size şöyle bir öneride bulunmak isterim 1. olarak bebeğinizi herzaman yemek masası gibi ona özel olacak şekilde beslememeniz ailece yemek yeme zamanlarında ana öğünlerini vermeniz böylece yemeğe olan şevki dahada artacaktır 2. olarak ona özel yemekler yerine kendi yemeklerinizi çeşitlendirerek sizin yediklerinizden yedirin.. Ben kızımı 6. ayından itibaren hep böyle besliyorum önceleri tatlı gıdaları meyve vs. reddediyordu hiç üstüne düşmedim o kendiliğinden biz yerken sofraya yaklaşıp istemeye başladı..İnanın şimdi doymadan sofradan kalkmıyor bazen artık doysa da ben yemeğe başlasam diye yakınıyorum bile.. Hepinize kolay gelzin çocuk büyütmek zor..

füsun

et suyunu marketlerde satılan poşet buzluklara koyduğunuzda daha pratik dondurmuş olacaksınız.üstelik ortalık hiç kirlenmiyor vede poşetleri yırtarak istediğiniz kadar kullanabiliyorsunuz.
hatta ben bir dönem çok fazla alınan limonları pozulmasın diye sıkıp buzluğa bu şekilde koydum oda çok işe yaramıştı.

sibel

18 aylık yeğenim var.zayıf bir bebek.isteyerek hiçbirşey yemiyor.biz vermesek çocuk hayatını aç devam edecek.doktorlara gittik.fakat yine aynı.vitaminler kullandık ama TIK yok.ben anne değilim belki ama bu durumdan çok canım yanıyor.tavsiyelerinizi bekliyorum.

damlayz

pelin hanım merhaba, bilmiyorum yazımı okurmusunuz ama kızınız reflü olduğu için merak ettim; doktorunuz neler tavsiye etti, nasıl beslemeiz gerekiyor ve hangi ilaçları nasıl kullandınız reflü için? Bizim kızımız 19 aylık nerdeyse ve reflü olduğu 2 ay once anlaşıldı. hala motilium ve zantac kullanıyoruz ve hala hergün kusuyo.kilosu çok geri kaldı. ankaraya gidince başka doktor aricaz bakalim.

Firdevs

sevgili hatice hanım uzun bir süredir gelenden gidenden cocuklardan günlük yaşantımızdaki koşturmalardan fırsat buldukça sitenize göz atıyorum. İnanın tariflerinizi çok beğeniyorum aynı zamanda yazılarınızıda beğeniyorum. benimde şimdilik minik bir yağmurum var onun beslenmesine okadar dikkat ettiğim halde yemek yemesini bir türlü sevdiremedim şimdi tariflerini deniyor öğütlerinizi kullanıyorum sanki ilerleme kaydettim çok teşekkür ederim yeni önerileriniz bekliyorum.

ilke

Merhabalar,
Ben Amerika'da yasiyorum.Benim kizim 8.ayinin ucuncu haftasinda.8. ayina girdikten sonra tavuk,et,yumurta,yogurt vermeye basladim.Acikcasi duzenli bir yemek saati olusmadi.Kahvaltisinda zorlaniyorum.Yumurta sarisini pekmeze bandirarak yediriyorum.Henuz ymurtanin sarisini bitiremiyor,cogu zamanda istifra ediyor.Bende mecbur emzirmek zorunda kaliyorum.Istifra edince cok canim sikiliyor,yedirme hevesim kiriliyor.Kahvalti icin ne gibi onerileriniz olabilir sevdirebilmem acisindan?
Sebze yemeklerini nasil cesitlendirip farkli tadlar yaratabiliriz?Genelde ayni oluyor.
Muzu ilk zamanlarda guzel yiyordu,fakat simdi hemen istifra ediyor.Portakal dilimini elimden cok guzel ememerek yiyiyor.elma,erik gibi diger meyveleri sevmedi.
Muhallebiyi nasil hazirliyorsunuz,tarif eder misiniz?
Ne yapacagimi sasirdim.Cok zorlanmaya basladim.Kendimi kotu hissediyorum, iyi bir anne olamicak miyim diye?

gülizar

merhaba hatice hanım.sitenizin daimi takipçilerindenim.2006 da bir tarif ararken tevafüken buldum daha sonra ise güvendigim site oldunuz.kızınızında yeni yaşını kutluyorum.benimde 9 aylık oğlum var ve yeni lezzetler isiyor benden.ne yapıcağımı şaşırıyorum.ayşe ikbale hazırladığınız liste çok hoşuma gitti.acaba tariflerini yazmanız mümkün mü yusuf eren çok sevinecek.teşekkürler.

gülizar

merhaba hatice hanım.sitenizin daimi takipçilerindenim.2006 da bir tarif ararken tevafüken buldum daha sonra ise güvendigim site oldunuz.kızınızında yeni yaşını kutluyorum.benimde 9 aylık oğlum var ve yeni lezzetler isiyor benden.ne yapıcağımı şaşırıyorum.ayşe ikbale hazırladığınız liste çok hoşuma gitti.acaba tariflerini yazmanız mümkün mü yusuf eren çok sevinecek.teşekkürler.

Burcu

Merhabalar;
Benim henüz 6 aylik bir bebegim var. Ona hazir mamayla yapilan bir yoğurt yedirmek istiyorum. Ancak bunu bir türlü beceremiyorum.
Benim sizden ricam; hazir biberon mamasiyla yapilan yoğurt tarifini biliyormusunuz? Ben Ü.ker Her. Baby'nin yani; 3 ölcek 90ml suyla hazirlanmis mamaya bir cay kasigi yogurt tarifini minimum 10 kez denememe ragmen bir türlü yoğurt yapamadim. Bana yardimci olursan cok sevinirim.

Burcu

Gülsüm

ağzı açık buz kaplarında tavuk suyu ne kadar hijyenik saklanabilir ?

fatma

merhaba hatice hanım,sitenizi uzun zaman dır takip ediyorum.benimde 4 yaşında bir kızım var tavuk suyunu dondurmak güzel fikir,bende çoğu kez yaptığım bir uygulamaydı.fakat tavuk suyunun dondurunca vitamin değerinin gittiği sadece yemeklere lezzet verdiği yönünde bir haber proğranımda izleyince bu yöntemden vazgeçtim.tavuk haşlaması kolay olduğu için aynı gün kullanıyorum ben.bu haber ne kadar doğru bilmiyorum ama sizlerle paylaşmak istedim Sevgiyle kalın...

rabia

İki tane çocuğum var ve yemek konusunda da biraz hassasım. Boğazlarından geçenlerin kaliteli gıdalar olmasına hep dikkat ederim. Elbette lezzetli olmaları da çok önemli. Yemek savaşlarımız hiç olmadı, hiçbir zaman zorlamadım. İstemediklerinde yemediler. Ama yerine abur cubur yiyemediler (ev yapımı da olsa kek, kurabiye ya da makarna da benim için abur cubur. Yani bir sebze çorbasının, ıspanağın, pırasanın vs. yerini tutamaz). Aç kalmaları daha sağlıklıdır böyle bir durumda diye düşündüm. Ama ikisi de yiyen çocuklar, hiç bir sorunumuz yok. Artık biraz büyüdüler ve sebze yemeklerinden pek hoşlanmıyorlar. Mırın kırın ederek yiyorlar ama bu konudaki açığı bol meyve ile kapatıyoruz.
Çok dikkatimi çekti tavuk ya da et suyunu çorbalara koyma konusu. Bizim doktorumuz tavuk ya da et suyunu kesinlikle koymamamızı söylerdi. Çünkü et ve tavuk haşlandığında içindeki değerli besin maddelerini suya bırakmaz, suya bıraktığı sadece yağı ve zararlı olabilecek toksik maddelerdir.Eti haşlayıp suyunu dökerdik biz, çorbalarına haşlanmış eti tiftip koyardık bebekken. Bilginize...

birsen

Hatice hanım,
Arkadaşım'dan elmalı tart tarifi istemiştim sizin sitenin adresini göndermiş cok güzel tarifler anlaşılır ve kolay ellerinize sağlık.
Kendim sütlaş yemeyi sevmiyorum ama eşim seviyor fırın sütlaş tarifinizde varmı? Şimdiden teşekkür ederim. Sevgiyle kalın.

nazli

merhaba
bebisinizin saglikli beslenmesini takip edebilmek icin excel tablosu yapmaniz cok hosuma gitti. ben global warmingten dolayi cocuk yapip yapmama konusunda karar veremez iken, hala cocuklarmizin saglikli besleniyor olmasi cok sevindirici.
saygilar
nazli

hilal

merhabalar hatice

benimde 5,5 aylık minik bir kızım var :) 15 gün sonra ek gıdalara başlayacağız ama o kadar heyecanlıyımki, birazda tedirginim çünkü bebeğimi güzel beslemek istiyorum. Gerçi doktorumuzla konusuyoruz ama sen ilk ek gıdalarında ne verdin , bana bu konuda fikir verebilir misin

mukaddes

merhabalar benim 16 aylık bir oğlum var.sebzeli incik yemeği tarifinizi anlatabilirmisiniz.bende oğluma yedirmek istiyorum.şimidden teşekkürler..

zahide

Elif abla o yorumu ben yazmıştım.Erkan Topuz isminde Onkoloji Enstitüsü direktörü imiş bunu söyleyen. Google'de aratırırsan onun yazılarına ulaşabilirsin.

Turfanda sebzecilikle, turfanda meyvecilik mevsiminin dışında yetiştirilen ürünler olduğundan, bu da hormonel oluyor. Bunu hepimiz biliyoruz zaten. Turfanda yedirmeyin önerisi o yüzden yapılmış.

Brokoli, bürüksel lahanası bunlarda çok uzun yıllardır mutfaklarımızda bulunan besinler değil sanırım. Çok güzeller, lezzetliler ama ne bileyim. Site müdavimi olan başka doktorlarımızda var burda onlar yorumlarda bulunsa daha iyi olur. Yada siz kendi doktorunuza sorun.

Erkan Topuz 12 yaşına kadar özellikle yedirirmemeli diyor meme kanseri riskini çoğaltıyormuş brokoli. Ben bu doktorun dediklerini okuyunca şok oldum sanki bu kanser kaçınılmaz gibi Allah korusun. Zaten günümüzde de çoğaldı bu hastalık.

aşağıdaki linkleri bir oku istersen. Çocuğum yok ama onları herkes gibi bende seviyorum. Okuduklarımı paylaşmak istedim.

Allah'a emanet olun.

http://zahide.blogcu.com/10608681/

http://www.haber1.com/haber/20070922/Ilac-gibi-besinler.php

zacebe

MERHABA VERDİGİNİZ BU GÜZEL TARİFLERLE İNANIN BENİ ÇOK MUTLU EDİYORSUNUZ SİZDEN BİR RİCAM PİZZA TARİFİ VEREBİLİR MİSİNİZ ACABA

muruvvet

merhabalar Hative Hanim,
ben de mutfak gecmisi olmayan yeni evlilerdenim,malum bu sitede oldukca fazla sayidayiz:)size haiti'den yaziyorum,yemek yapmak burada o kadar cok isime yariyor ki anlatamam,disaridan hicbirsey yiyemiyoruz cunku,ve tabi esim cok mutlu oluyor benim guzel yemekler yapabildigimi gordukce.
bir sure once de amerikadaydim,orada bulunan abime ve arkadaslarina sizin tariflerinizden sundum bol bol,evin beceriksiz kizi olarak bilindigimden abim bunlari benim yaptigima inanmakta bir hayli zorlandi tabi:)
boyle guzel,faydali,ozenli bir site hazirladiginiz ve topladiginiz takdirlerden dolayi sizi tebrik ediyorum,ve size tesekkur etmeyi bir borc biliyorum.
iyi calismalar,sevgiler,selamlar..

elif

selam sürekli takip ediyorum ama ilk defa yazıyorum konu çocuk olunca
ya kafam karıştı arkadaşın bi tanesi yazmış kız çocuklarına turfanda vermeyin diye brokoli brüksel lahansı ....diye benim 9 aylık bi kızım var çorbalarına sürekli brokoli koyarım şimdi kafam karıştı ne yapmalıyız brokolinin çok faydalı olduğunu söylüyorlar sürekli artık ne vereceğimizi şaşırdık bebişlerimize saygılar

Rahime

Merhaba Hatice hanım.
Benim 2.5 yaşında bir oğlum var.Balığa ilk başladığımız zamanlarda çok güzel yiyordu ama şimdi asla yediremiyorum .Birde çorbasını yapmayı deneyeceğim.Sizin tariflerinize çok güveniyorum.Çocuklar için bir balık çorbası tarifi yazarsanız çok sevinirim .Şimdiden teşekkürler.

zahide

Eda Allah razı olsun.

Bende dediğin gibi yapıyorum. Yiyeceğimiz kadarını ısıtıyorum.

"- Farklı şekillerde yemeği bir defa ısıtın. Birden fazla ısıtmayın" derken tüm ısıtma sistemlerini kasdetmiştim :)

paylaşmak çok güzel. İyki varsın portakal ağacı! :)

hayırlı cumalar cümleten..

Eda

Sevgili Ryder,

Evet internette mikrodalganın zararları hakkında birçok makale var. Ancak bunların büyük bir bölümü yine bilimsel gerçekliği sorgulanabilir kaynaklara dayanıyor. Mikrodalgaların tabii ki direkt olarak insan sağlığı üzerinde kanserojen etkisi var. Örneğin evinizdeki TV, hatta cebinizdeki telefon bile düşük düzeyde manyetik dalgalar yayıyor. Bunların da uzun vadede zararlı olabileceğine (özellikle cep telefonlarından yayılan dalgaların beyin tümörü oluşturabileceğine) dair ciddi ve yerinde endişeler ve bu endişeleri destekleyecek bilimsel bulgular mevcut. Ama kesin olarak kanıtlanabilmiş değil.

Mikrodalga fırınlar ise apayrı bir konu. Zira burada insanların mikrodalgalara bizzat maruz kalması söz konusu değil. Mikrodalga ile pişmiş bir gıdanın tüketimi söz konusu. Bilimsel veriler KESİN olarak gösteriyor ki mikrodalga ile pişmiş gıda ile normal fırında pişmiş gıda arasında fiziksel ve yapısal olarak hiçbir farklılık yok. Dolayısıyla bu gıdaların tüketiminin insan sağlığına zarar verme ihtimali ÇOK düşük- yok denebilecek kadar az.

İnsanlar mikrodalga fırının tartışmalı zararlarından korkup uzak duracaklarına evlerinde elektrikli aletlerin yarattığı manyetik alanlardan korkmaları aslında bilimsel olarak çok daha anlamlı. Örneğin bugün hepimiz bebeklerimizin, çocuklarımızın yanında cep telefonlarıyla konuşuyoruz. Hatta ufacık çocukların kendi telefonları var. Bunun getirdiği sağlık riski, inanın bebeğinize hazırladığınız mamayı 2 dakika mikrodalgada ısıtmaktan çok daha yüksektir. Ama maalesef ülkemizde bu telefon ve vb. aletler o kadar hayatımıza girdi ki söküp atmayı düşünmek bile hayal.

Sevgili Zahide,

TV'deki doktorun söylediği doğru. Gıdaları 1 kereden fazla ısıtmak doğru değil. Ancak bu sadece mikrodalgalar için değil, tüm ısıtma yöntemleri için geçerli. 1 kereden ısıtılmış gıdalarda kanserojen madde değil ama bakteri üreme riski yüksek oluyor. Bu da enfeksiyonlara davetiye çıkarıyor. Aslında bu da mikrodalga fırınların avantajlarından birine daha işaret ediyor. Klasik yöntemle yaptığımız yemekleri tencerede tekrar tekrar ısıtırsak içinde bakteri üremesine zemin hazırlarız. Ancak yemeği kişisel porsiyonlar halinde yiyeceğimiz kadar tabağa koyup mikrodalgada 1 kere ısıtmak, gerçekten çok daha hijyenik ve sağlıklı. Hem de çok da pratik!

Herkese sağlıklı günler...

Eda

ayşe

hergün 100 lerce kere uğrayıp hatice yeni bişey eklemişmiki diye bakıyodum (hatice diyorum çok yakın geliyor artık tariflerle masalarıyla haşır neşir olduğum için :)) ama bi türlü yorum yazmak aklıma gelmiyordu şimdi yine tıkladım birden moral bozukluğum gider belki diye ayşe ikbalin gülen elma tutmuş cici parmaklarına baktım vede gülümsüyorum.. excel çok güzel fikir buzluklardaki tavuk suyu fikride harika .. benimde 14 aylık yiğenim var açıkçası yazdığıklarınızı okuyunca beslenmeyle ilgili epey bi yetersiz kaldığımızı gördüm.. genelde hazır mama tüketiyor gece maması yok tahıl maması kahvaltı maması meyvelisi ballısı derken pek iştahıda yok zaten bizim miniğin .. azıcıkta olsa örnek alabiliriz inşallah beslenme şeklinizi.. yeni şeyler eklemenizide sabırsızlıkla bekliyoruz kolay gelsin miniğinize ve size :)

Figen

merhaba arkadaslar,
bebek konusunda bende biseyler yazmak istedim, benimde 15 aylik bi kizim var. ilk 6 ay sadece anne sütü ile beslendi ve kilosu normal sinirlar icindeydi, 6. aydan sonra kilo almasi durdu denecek kadar azdi ve doktora her gidisimde sordum söyledim ve bana normal dedi. yaklasik 2 hafta önce bi arkadasimin tavsiyesiyle baska bi doktora gittim, kan alindi ve glutensiz beslenmesi gerektigini söyledi. yani kizimi yaklasik 9 ay yanlis beslemisim, vitaminlerin hepsi vücuduna dagilmadan gitti, cok üzücü bi durum allah kimsenin basina vermesin ve daha kötüsünden korusun ( Amin) su anda glutensiz besleniyoo ve güzel kilo aliyoo :).
diger arkadaslarin yorumlarinida okudum cok bilgilendirici fikirler var herkese burda cok tesekkürler ve allah razi olsun hepinizden.
haticecim kizina hayirli ömür dilegiyle....tariflerin bi Harika
Hepiniz Allaha Emanet olun..

istiklalulker

Merhaba,

Sizi uzun zamandır takip edip , yazmayanlardanım. Benim kızımda yaşına girmek üzere 30 mart doğumlu. Onun için yapacağım sağlıklı bir kek tarifi var mı?
Desteğiniz için şimdiden teşekkürler.
İstiklal

meral

merhabalar. 13 aylık bir oğlum. etin yada tavuğun suyu yerine kendisini kullanmanın daha iyi olduğunu biliyorum. bu yüzden ben kıymayı kendi suyuyla ya da az su ekleyerek suyunu çekene kadar iyice pişiriyorum. soğuduktan sonra birer kaşık alarak küçük poşetler yapıp buzluğa atıyorum. bütün çorbalarına (yayla, mercimek, tarhana, şehriye, sebze vs...) atıyorum buzluktan çıkarıp. çok pratik oluyor. tavsiye edrim. sevgiler

meral

merhabalar
sitenizi sürekli takip etmeme rağmen ilk defa yorum yazıyorum. yavrunuzu Allah bağışlasın. Çok tatlı. Benimde 13 aylık bir oğlum var. Ben et ya da tavuk suyu yerine kendilerinin yedirilmesinin daha doğru olduğunu biliyorum. Bu yüzden eti kıyma olarak kendi suyunda ya da çok az su ekleyerek suyunu çekene kadar iyice pişiriyorum. soğuduktan sonra birer kaşık alarak küçük poşetler yapıp buzluğa atıyorum. bunu her çorbasına katıyorum (yayla,tarhana, şehriye, mercimek, sebze vs..)sizlere de tavsiye ederim. sevgiler

hatice

ellerinize saglık hatice hanım ve yorum yazan arkadaşlar.. maşallah güzel bir paylaşım olmuş.. ben 6 aylık evliyim ve kpss calısıyorum (ögretmenliğe başlayabilmek için), bu yüzden maalesef çocuk düşünemiyoruz:( Allah isteyen herkese hayırlı evlatlar nasip etsin inş...Ayşe İkbal'e de saglıklı ve güzel bir ömür diliyorum.. kucak dolusu sevgiler.. muhabbetle...

Yasemin Aslıhan Babalık

hatice hn çok güzel fikir bu excel tablosu.ne sıklıkta ne verdiğimizi görürüz böylece.benim de oğlum 20 ayını bitirdi,ben de et ve tavuk sularını buz kalıpları yerine plastik bardaklara koyup yapmayı deneyeceğim,annemin önerisi.bir de et ya da tavuğu haşlarken içine evde o anda ne sebze varsa onu da koyup sonra da püresini katmayı düşünüyorum suların içine azar azar.ufaklıklara ne yedirsek diye düşünmekten neler üretiyoruz değil mi?
kızınıza ve size sevgiler

yeliz

merhabalar arkadaşlar böyle tavuk suyunu dondurmak sonra kullanmak çok güzel çok pratik ama hiçde sağlıklı değilmiş biliyormusunuz. tavuk, tavuk suyu bakteri üretmeye çok müsait bir maddeymiş ki birde plastik kaplarda olması daha da sağlıksızlaşması için etken.

tavuğu pişirip tamamı yenmeyince dolaba koyup yarına tekrar ısıtmak da çok sağlıksızmış ve en kolay bozulan bir yiyecekmiş.

pelin

Hatice ne hoş bir tablo olmuş bu,dikkat edilmesi ne çok beslenme şekli var...
Alışkanlıklar bebekken başlıyor zaten,sonradan kazanılmıyor malesef..Benim çocuklar daha ilk sebze çorbalarında reddetmeye başlamışlardı.Daha sonraları düzene girdi ama,halende çok sebze sevmezler:(

Sevgilerimle.......

www.pelincelezzetler.blogspot.com

zahide

Selamün Aleyküm arkadaşlar;

Geçen Tv.'de bir doktor (ismini bilmiyorum bu defa) Mikrodalga fırın ile ilgili açıklama yaptı:

- Mikrodalgayı bir defa ısıtmak için kullanın. 2.'ye 3.'ye aynı şeyi mikrodalgada ısıtmak için kullanmayın kansorejen madde üretir dedi.

Ayrıca:

- Farklı şekillerde yemeği bir defa ısıtın. Birden fazla ısıtmayın. Kansorejen madde üretir dedi.

- Sebzeleri mevsiminde dondurup yiyin. Dondurulmuş gıdaları önermedi.

Arkadaşımın bir arkadaşı dondurucu almışlar. Ona dut, çilek vs. meyveler koymuş. Dutlar kararmış. Çilekler erimiş. Yenicek gibi değildi dedi. Evde dondurmamız olmuyor. Peki Marketteki ürünler nasıl donduruluyor? Sağlık açısından nasıllar?

Bileniniz var mı?

gülşah eren

Merhabalar
KOnu bebek beslenmesi olunca ben de bir katkıda bulunayım istedim.Ben de Tavuk ve et suyunu buz kalıpları yerine marketlerde satılan mink yuvarlaklardan oluşan buz torbalarına koyuyorum.hem daha pratik hem de kalıbı yıkamak derdi ortadan kalkmış oluyor..

Seda

Benimde 17 Ekim 2007 de doğmuş bir kızım var. Bu ay yeni yeni elma yemeğe başladı. Pek kaşıktan hoşlanmasada elmeyı severek yiyiyor. Ayşe İkbal'de çok tatlı. Allah bağışlasın.
Sevgiler.

şekerrenk

Herkese merhaba, Hatice, bebek büyütmek zor ve o kadar da güzel ki...Ben de minik kuzumla beslenme maceralarımızı http://sekerrenk.blogspot.com
sitemde anlattım..

ryder

Sevgili Eda,
Mikrodalgalarin zararli olduguna dair bircok bilimsel arastirma var, 20 senedir kullanilmasi ve kimsenin bu kullanimdan dolayi olmemesi birseyi kanitlamiyor, insanlar sigaranin bile kanserojen oldugunu kabul etmiyorlar. Avrupa'da saglikli yasamayi ilke edinmis bircok insan mikrodalgalari kullanmiyorlar, parasi yeten herkes buharli firinlara dondu. Malesef ben o gruba dahil olamadigim icin hala mikrodalga kullaniyorum ama googleda microwave danger yazarsan daha fazla bilgi edinebilirsin bu konuda, vaktim olsa bazi seyleri tercume etmek isterdim. Selamlar

şule

Portakal ağacını ilk ziyaretimde amacım misafirlere değişik lezzetler sunmaktı. Baktım gördüm ki çerkessiniz, memnuniyetim arttı.Siteniz de, tarifleriniz de çok güzel. Bütün arkadaşlarıma sitenizin reklamını yapıyorum. Başarılarınızın devamını diliyorum.

nagihan bozkurt

yemek siteni hre gün mutlaka takip edip bir tarif deniyorum.çok güzel tarifler ve bilgiler var.tebrik ediyorum.ben zencefil bitkisini ne şekilde kullanacagım hakkında bilgi istiyorum mümkünse.hangi yemek ve salatalarda ne şekilde kullanabilirim acaba?

ece

hatice hanım ben bir anne değilim ama yiğeninin herşeyi ile ilgilenen bir halayım.beslenmesinden giyimine kadar herşeyi ile ilgilenmek bana zevk veriyor.oğlumuz şimdi 20 aylık ve oda 3500 gr doğdu yapılı fakat şişman bir bebek hiç olmadı öğlen çorbalarında kırmızı mercimke yerine yeşil mercimek kulllanmanız daha faydalı ve mutlaka hergün 1 çay bardağı havuç suyu içirin. faydasını görecekdiniz

zuhal

kg. öenmli değil ki önemli olan bebegin bünyesi.Bu kadar çok kafanıza takmayın hanımlar çocukları obez edeceksiniz.

yasemin turna

sevgili hatice hanım sitenizi 18 ay önce kızım ayşe tuana nın doğumuyla evde kalmaya başladığımda keşfettim.o günden bu güne hemen hemen her gün takipçinizin.başarılarınızın devamını dilerim.Sizinle yakında yapacağımız umre yolduluğu hususunda yazışmak istiyorum.siz hac ibadetini atşe ikbal ile yaptıunız ve yazılarınızda bazı detayları yakaladım zira sormak istediğim bir kaç konu daha var eğer yardımcı olursanız mesut olurum .
sevgilerimle.Ayşe tuana nın annesi yasemin

ebru

2.5 yıllık evliyim henüz bebişim yok. Ama olursa burda sizden öğrendiğim bilgilerin yararını göreceğime inanıyorum. Bebeğinize bu kadar özenle davrandığınıza göre hamileliğinizdede bu kadar titiz davranmışsınızdır. Eğer bizimle hamileliğinizden bugüne kadar dikkat ettiğiniz şeyleri yazma fırsatınız olursa anne adayları için bu tecrübeleriniz çok yararlı olacaktır.

Eda

Bayanlar... Yorumlardan bir iki tanesini okuyunca ben de bir bilgilendirmede bulunmak istedim.

Hurafelerle değil bilimsel verilerle hareket edelim. Mikrodalga fırınlar 20'yi aşkın senedir tüm dünyada güvenle gıdaların hazırlanmasında kullanılıyor. Kanserojen veya herhangi bir başka sağlığa zararlı etkisi olduğuna dair HİÇBİR bilimsel bulgu yok. (Elinde böyle bir bulgu olan biri varsa- bizim doktor bunu dedi açıklamasından öte- lütfen paylaşsın.) İnsanlar anlayamadıkları teknolojileri maalesef zararlı adletmeyi seçiyorlar. Halbuki sizin için zararlı olmayan hiçbir şey bebeğiniz için de zararlı değildir.

Lütfen bu kadar evhamlı olmayalım.

zfilya

merhaba arkadaşlar. benimde 1 yaşında bir kızım var. konu bebek yemekleri olunca yorumların hepsini tek tek okudum farklı bişeyler öğrenmek için. yorumlarda fatma betülün verdiği blog adresine girmeye çalıştım ama karşıma yalnızca davetli misafirlere açık olduğunu söleyen yazı çıktı.
fatma betülcüm o adrese girmek istiyorum ban ayardımcı olabilirmisin?
hatice bundan sonra ayşe ikbale yaptığuın yemekleri en azından günlük yada haftalık yazabilirmisin bize fikir vermek için.
şimdiden hepinize teşekkürler

zahide

"Kız çocuklarınıza asla turfanda yedirmeyin"

....En çok kadınlarda görülen meme kanseri; kız çocuklarını hormonal beslenmelerden uzak tutmak lazım. Tüm gıdalarımızda hormon var. 15 Eylül’den 1 Ekim’e kadar domatesinizi salçanızı yapın. Sakın turfanda yemeyin. Karnabahar varken brokoli yemeyin. Brüksel lahanası değil, oturun 400 liralık lahana yiyin. Lahana brokoli semizotu karnabahar meme kanserinin en büyük düşmanları. 12 yaşında erken bluğ, meme kanseri için çok önemli bir potansiyeldir, meme kanserini arttırır. Haftada 3 kez yada daha fazla fast-food yiyen gençlerde beyin kanseri enf kanseri ve kan kanseri 3 kat fazladır. Haftada 1 kere yesinler.

Onkoloji Enstitüsü direktörü Prof. Dr. Erkan Topuz'un yazısından...

SİBEL

hatice merhaba benimde 12 aylık kızım var.çalıştığım için halası bakıyor.bizimde evde senin dediğin gibi genelde sebze pişiyor.özellikle brokoli,karnıbahar,pırasa kesinlikle eksik olmaz.halası bu üç sebzeyi tavada buharında hafif sızı yağla buharlama yapıyor ve kızım bayılıyor bunu yemeye.pırasanın kokusu,karnıbaharın ve brokolinin tatı ve tabiki pırasanın kendi tadı ile çok güzel bi yemek oluyor.kızımda bayılıyor bunu yemeye. bu yemeği yaparken içine atılan maydanozda çok güzel tatd veriyor. ayrıca bazen pateteste atıyoruz bu karışımın içine.et meselesine gelince kırmızı et yavaş ve çok az tadımlık alıyor.çünkü kabızlığa ve istenmeyen kokuların nüksetmesine:) neden oluyor.kızım tavuğu şu şekil seviyor;genelde 1 adet budu kızım için böyle yaparız. domates,soğan ve biber tencerede kavrulduktan sonra fazla derisi alınmış budu tencereye koyarız ve üzerine su... haşlarken tabi suyu öyle lokur lokur olmayacak,pişerken suyu az geliyorsa göz kararı su ilave ederiz. tabi o arada içine atılan maydanozla beraber kızımın bayıla bayıla yediği bi yemek oluyor. bilmiyorum sende salçadan uzak duruyormusun ikba'lin yemeklerinde. genelde bizim yediğimiz yemeklerden yiyor ama bizde az salçalı veya hiç salça katılmamış yemeklerle günlerimizi geçiriyoruz. bide şunu söylemedende geçemeyeceğim kızım rezene çayını çok seyiyor.küçükken suya attığım çay daha fazla idi büyüdükçe kızımın tatlıya olan ilgisinin azalmasını farkkettikten sonra çayın oranını azalttim. rezene çayı adeta bi kurtarıcı heleki mama değilde yemek yiyen çocuklarda bence tam bi rahatlatıcı. gaz ve kabızlık sorununa büyük yardımı oluyor rezene çayının. ayrıca kızımın halasının dediği bi şey var; sürekli konuş... çamaşırı katlarken,herhangi bi iş yaparken ne olursa olsun anlasın anlamasın ona ne yaptığını anlat. kızım duyu organlarının göstermeyi öğrendi(bi ayrıntı, halası kesinlikle herşeyi kızımın türkçe öğrenmesini istiyor: sloganımız bay bay değil; HOŞÇAKAL) kızım bay bay dediğinde anlamıyor hoşçakal diyoruz elini sallıyor. :) DAHA NELER NELER VAR ANLATACAĞIM AMA ZAMAN YOK gene görüşürüz inşallah....

zahide

Ceynur Abla pekmez açken yenir işe yaraması için. kesinlikle süt ve süt ürünleriyle birlikte alınmamalı. Arada 1-2 saat geçmesi gerek.

Kızın kaç yaşında? Bizim köyde pekmez tatlısı yapıyorlar cevizle. Büyükse ondan yapıp yedirirsin diyecektim. Çünkü pekmez sevmeyen biri bile yer. Tarifini istersen annemden öğrenirim.

Aslında pekmesi içmek çok zordur. Ama arkadaşımın annesi köyden pekmez göndermiş. Markettekilerle ilgisi yok. Eğer marketten alıyorsan hiç içirme bile. Çünkü katkılı hatta bazıları sırf glikoz!

ARDAELİFYAVUZ

Benim oğlum da iki yaşında. Çok itina gösterdim bir yaşına kadar.Yoğurdunu evde mayaladım, her sebzeden karışık türlüler, tarhana, balıklar yedi.Yemeklerini hep günlük hazırladık, yine günlük hazırlıyoruz. Ama sonradan yemek seçmeye başladı. Artık yemek yememiz bir savaş. Çocuk sağlıklı olsun diye kattığımız sebzeleri yemek istemiyor. Mesela pırasayı (vitaminini kırsa bile) makineye vurmak zorunda kalırdık, yine yemezdi. Biz de vurmuyoruz, pirinçlerini seçip yiyor. Dolmanın içini yiyor. Kerevizi türlüsüne katınca yiyor. Et suyu, köfte, balık, ıspanak tüketmek en dikkat ettiğim noktalar. Anne olmak çok güzel ve en zor iş bence. Hepimize kolay gelsin. Ceynur pekmezi kalsiyum içeren ürünlerle vermeni hiç tavsiye etmem. Demiri yok oluyormuş. Ben pekmezi suya katıyor ve çay deyip içiriyordum oğluma. Ama, artık bu numaraları da yemiyor yaramaz.

zahide

Hatice merhaba çok tatlı bir kızın var Allah bağışlasın. Konu çocuk olunca yazmadan edemedim. Benim çocuğum yok ama Sadece yoğurtla ilgili birşeyler yazmak istiyorum.

Çocuklar için yoğurt özellikle çok önemli ve çok kullanılır. Yapılması gereken (yorumları okumadım ama genelde herkes öyle yapıyordur herhalde) günlük yoğurt yapılarak yedirilmesi çocuğa. Çünkü hazır yoğurtlarda jelatin var. Jelatin ise sığırların kıkırdak kemiklerinden yapılıyor! Buda çocukların vücutlarından en zor attığı maddelerden birisidir. Gıda firmasında çalıştığım için bugün en küçük madracılara dahi jelatin pazarlanmaktadır. Peynirlere, bisküvilere, jelibonlarda ve daha pek çok şeyde kullanılmaktadır. Çünkü jelatin ürünlerin raf ömrünü uzatmaktadır.

Arkadaşıma kayınvalidesi kesinlikle hazır meyveli yoğurt yedirmezdi. Küçük cam kavanozlarına yapar yapar gönderirdi. O kadar güzeldi ki elmalısı ben bile dayanamayıp yemiştim :)

Buna benzer daha birçok şeyi siteme ekledim. buraya kopyalasam sayfalar dolusu olur. uygun düşmez diye kopyalamadım. Lütfen herkese ulaştırır mısınız arkadaşlar. Sizlerde okuyup uygulayın.www.blogcu.com/zahide

Yavrularımıza sağlıklı besinler yedirdiğimizi zannediyoruz ama herşey katkılı, hormonlu neredeyse.

Sevval

selamunaleykum,
Cansu hanim hic vijdan azabi cekme kahrolmada cunki aynisini bende yasadim. HOLLANDA yasiyorum ve her kontrole goturdugumde dille getiriyordum yemiyor diye onlarda bana siz turkler ne cok seviyorsunuz sisman cocugu derlerdi oysa boyu vardi ama yemezdi sonra ek besinlere basladim 7 ayliktan itibaren az porsiyonlar patates kiyma birazda kabak pisirirdim tabi hergun farkliydi cogu zaman yemek istemezdi kizim cikarirdi ben tekrar yedirirdim sonra kilo almaya basladi ve controlere gittigimde hic soylemezdim zorla yedirdigimi onlarin diyecekleri bana israr yok acikinca yer diye ama iste anneyim yapamazdimki oysa simdi aklima geliyorda keske hic zorlamasaymisim ama mamayi asla biramkmadim asla oda bilmem Tr de bulabilirmisiniz BAMBIX NUTRILON tahil karisik cok kucuk yasta basladim ve halen de yer kizim 4 yasinda buna sabahlari okula gitmeden once bir bardak sutle karistirip yapiyorsunuz kilolu deyil boyu var onemli olanda zaten saglikli olmasidir.
selametleee Sevval,

şermin

merhaba hatice hanım,
benimde bir kızım var ve insanın çocuğuna yedireceği besinlere ne kadar dikkat etmesi gerektiğini ancak çocuğum olunca anladım.ben kızıma çorbalara geçtiğimde diyetisyenin tavsiyesi üzerine çok az miktarda bir çorba kaşığı gibi irmik katıyordum .çok besleyici .ayrıca evde bir çay bardağına hazırladığınız prebiyotik sütten mayalanmış yoğurt, hergün yerse çok faydası oluyor.kızımıza sevgiler...

BETÜL

merhaba
benimde bir hafta sonra 8. ayına girecek bir oğlum var. çalışmaya başladığım için 4 aylıktan itibaren meyve sularına daha sonra purelerine başladık biz. şimdi sabah kahvaltı yapıyor yarım yumurta sarısı+tam yağsız beyaz peynir+milupanın yulaflı elmalı mamasından 1 kaşık+etinin bebe ekmeği var ondan bir tane ılık su ile çok püre haline getirmeden çiğneme güdüsü gelişmesi açısından karıştırıyorum ona bayılıyor. ben 1 gün yumurta sarısı 1 gün zeytin ekliyorum dönüşümlü olarak. pekmezi de kahveltısı ile birlikte vermiyorum. kalsiyum demiri bağladığı için meyve püresi ile birlikte veriyorum. demirin c vitamini ile alınması demir emilimini artırıyor.

öğlende bir gün havuç+patates+brokoli+kereviz+karnıbahar+maydanoz... 1 kaşık pirinçle pişirip çatalla eziyorum içine 1 kaşık zeytinyağı koyuyorum bayılıyor.
bir gün tavuklu şehriye çorbası pişiriyorum maydanozlu falan.
bir gün kıymalı pirinç çorbası. bir gün tarhana çorbası. kereviz yemeği. sebze püresi.

ikindide hergün kendi mayalamış olduğum yoğurttan 1 su bardağı kadar yiyor.

akşam muhallebi yiyor. gece anne sütü.

ben henüz kendi yediğimiz yemeklerden vermeye başlamadım. doktorumuzda bunu önermedi. salçalı domatesli (asitli olduğu için) yiyecekler henüz vermiyorum.

seda metin bebeğin 20 aylık olmuş hala neden ezerek verdiğini anlamadım birde pekmezi çok veriyorsun gibime geldi.

yasemin

Sevgili ceynur
pekmezi kalsiyum iceren gidalarla birlikte vermemen gerekiyor. Ben ogullarima bosalan bir ilac sisesine koydum onunla veriyorum. Kizina cok tatli gelebilir kasiga aldigin pekmeze bir kac damla limon damlatip oyle verebilirsin hem tatliligi gider hemde demir emilimini hizlandirmis olursun. Portakal suyuna karistirabilirsin.
Yasemin

yasemin

Merhaba
5 ve 2,5 yasinda iki cocuk annesiyim. Bir kac tavsiye de benden. Oncelikle her cocuk ayni degil onemli olan gunluk almasi gereken protein ve vitaminleri almasi. Buyuk oglumda ayri corbalar yemekler yaptim. Kus uctu araba gecti diye balkon kenarlarinda yedirdim. Ama iknci oglum 4 aylikken bizim yemeklere agiz sapirdatmaya basladi doktorumuz ise tattirin kendi yemek istemesi cok guzel dedi. Ve kucuk oglum ek besinlere gecince buyuk oglumun da istahi acildi:)Tavsiyelerim;
1- Ben de etsuyu kuplerini uyguluyorum bir de yaz domateslerini rendeleyip bir tasim kaynatip buz kuplerine koyurum corbalara yemeklere ekliyorum.
2- Yogurt mutlaka evde kendim mayaliyorum ve genellikle ara ogunlerde vermeye calisiyorum. Gunde 1 kase yogurt tuketmelerini sagliyorum.
3- Aksam yatmadan muhallebi yapiyordum. Bir cam kavanoza 1 su bardagi misir nisastasi, 1 su bardagi bugday nisastasi ve 1 su bardagi pirinc ununu karistirip muhallebi icin bu karisimdan kullaniyordum.(muhallebilerine bazen iliyinca meyve puresi karistiriyordum)
4- Sebze yemeklerini yaparken (bamya, taze fasulye, taze borulce gibi)bir patatesi dograyip bir kenarina koyuyordum yemegi yemek istemezlerse patatesi yemegin suyu ile ezip veriyordum.
5- Her gun ceviz findik fistik gibi kuru yemisleri yemelerini sagliyorum.
6- Bitki caylari veriyordum. Nane, kekik,adacayi gibi meyve kabuklarindan da cay yapiyordum.(Elma,ayva kabuklari bir dilim limon ilavesiyle)
7- Pekmezi ara ogunlerde kasikla veriyorum (ilac veriyorum saniyorlar)uzum dut donusumlu olarak keci boynuzunu sevmediler.
Hazir urunler kullanmadim kullanmiyorum da. Benim onerilerim simdilik bu kadar. Evlatlarimiz hayirli evlatlar olurlar insallah. Beslenmelerinin yaninda vatanimiza milletimize hayirli olarak da yetistirebiliriz insallah.

saliha

heticeciğim merhaba ben amasyadan saliha benimde konuralp adında 24 aylık oğlum var benimde sana kızın için çok besleyici iki tane favori çorba tarifim var.birincisi sebze çorbası malz patates ıspanak soğan sarımsak(1 diş)domates brokoli karnıbahar bürüksel lahanası yeşil biber v.s.hepsini düdüklüye çiğden doğra içine bir avuç parça et ve ilikli kemik at hiç yağ koymadan 15 dak haşla biraz su ekle.kemikleri çıkart blendırdan geçir cam kavanozlara doldur iyice soğuyunca ağzını kapat dondurucuya at çorba yapacağın zaman buzu tam çözülmeden(doktorumuz öyle söyledi)tencereye koy kaynayınca ayrı bir kapta unu suyla ezele çorbanın suyundan ekle ılıştır çorbaya ekle biraz tereyağ ve tuz çok az pulbiber koy 5 dak kaynat ateşten al nefis oluyo inan bana.2 ci tarifim balık çorbası 1 dilim somon balığı(yağszı olduğu için)yarım patates yarım soğan yarım domates çok az maydanoz 2 tane defne yaprağı hepsini ekle hiç yağ koymadan haşla pişince balığı çıkart kılçığını ayırıp etini ekle defne yaprağını çıkart hepsini blendırdan geçir çok az yağda unu kavur içine bu karışımı ekle 5 dak daha kaynat tuz ve karabiber ekle inan bana çocuklar bunu balık çorbası olduğunu anlamıyorlar.un ev defne yaprağı kokusunu alıyor en fazla 2 öğün yedir fazla yedirme bu tarife göre küçük tencereyle oluyo kızını öp benim yerime hoşçakal.

betul

merhabalar,ben betul.hollandada yasiyorum.benimde 3 yasinda bir kizim var.oda istahsiz.duzenli yemek yemiyor,ozellikle kahvalti yapmaz.sabahlari,pekmez iyimi.nasil versem faydali olur.lutfen tafsiyelerinizi bekliyorum.selamlar....

cansu

sayin ryder tsk ederim verdiginiz bilgiler icin bir doktordan bilgi almak beni mutlu etti. bende nl de yasiyorum,doktora gittigimizde herseferinde bu konuyu soruyorum istah surubu istedim, balik yagi istedim gerek olmadigini soylediler,fazla danone yogurt yedirmek bende istemiyorum ama dedigim gibi baska bisey yemedigi icin elim mecbur kaliyor, bazi geceler uyanip okadar aktif oluyorki oyun oynuyo durmadan konusuyor sarki soyluyor cok tuaf ben yedigi yogurta bagliyorum katki maddeleri renk tozu vs etkiliyo sanki gibi benim kuruntumda olabilur tabi:) eline bisguvi yada bisey veremiyorum kesinlikle yemiyor ozel yemekler pisiriyorum hergun yemedigi halde balikli tavuklu vs yediremiyorum biraz zorlasam agliyor isler iyice karisyor,ama soylediginizi yapacagim yarindan itibaren yogurt azaltip acikmasini sagliyacagim ondan sonar yemek yedirmeye calisacagim insallah yedire bilirim tskler verdiginzi bilgiler icin

CEYNUR

SLM ALYKM ARKADAŞLAR BENDE KIZIMA SABAHLARI AÇKEN Mİ YOKSA KAHVALTIDA MI PEKMEZ VERSEM NE DERSİNİZ BİR DE SEVMİYOR NASIL VEREBİLİRİM????

ryder

Bir cocuk doktoru olarak bebek beslenmesi soz konusu olunca kendimi alamiyorum, kusura bakmazsiniz umarim.
Ozlem, baligin donmus olup olmamasi cok onemli degil, nerede yetismis olmasi onemli. Ben de yurtdisinda yasiyorum, denizde avlanmis balik bulmak zor oluyor ama ozel olarak havuzlarda yetistirilen baliklar zararli. Ozellikle somon baliginin (wild)denizde avlanmis olanini bulmaya calis.
Cansu, doktoruna veya ana cocuk sagligina gittiginde cocugunun yasina gore ortalama kac kilo olmasi gerektigini sor. Bir cocugun zayif olmasi degil sisman olmasi sagliksiz. Malesef biz turkler olarak cocugun etli butlusunu severiz, ama cocukken sisman olan kisilerin ilerde seker hastaligina, kalp hastaliklarina, yuksek kolesterole hatta kansere yakalanma riski cok daha fazla. Sana tavsiyem gunde bir danoneden fazlasini da vermemen. Tek duze beslenmenin bir faydasi olmadigi gibi kizinin olmayan istahini da iyice kapatiyor kizinin. Her gun meyve, sebze, kepekli ekmek, pilav-makarna-patates gibi besinlerden az da olsa yedirmeye calis. Zorlamadan ve kucuk porsiyonlar halinde. Onlarin ne kadarcik mideleri var ki zaten. Abur cuburu, meyve sularini, fazla sutu, meyveli yogurdu kesersen insallah diger seyleri yiyecektir. Bir de cocuklar akillidir kendilerini acliktan oldurmezler, acikinca yiyecektir. Umarim isine yarar bu bilgiler.

gulselig

sevgili hatice yazılarını uzun zamandır takip ediyorum.Bazı tarflerini denedim gerçekten çok güzel oldular.ve hac anılarınızı okudum.küçük bebekle oralara gitmek büyük cesaret.o yüzden sizi çok takdir ettim.Allah bizlere de nasip eder inşallah.umarım güzel yazıların ve tariflerin böyle devam eder.selametle

NAZ AYGÜN

ALLAH RAZI OLSUN YILLARDIR SEVEREK TAKİP ETTİGİM VEHER SEFERİNDE KENDİMDEN BİŞEYLER BULDUGUM HARİKA Bİ SİTE O KDR SİTELER İÇİNDE SICACIK Bİ ORTAM KIZINIZLA SAGLIKLI SENELER YENİ TARİFLERİNİZİ MERAKLA BEKLİYORUM

ryder

Bir anne, doktor ve de portakal agaci mudavimi olarak tekrar yazmaktan kendimi alamadim. Ben Hollanda'da yasiyorum ve buradaki Turk anneler birakin sebzeleri taze hazirlamayi, dondurup kullanmayi mutfaklarina bile sokmuyorlar. 1-2 ayliktan itibaren bebeklerin menusu hazir corba, bebe biskuvisi, yemek suyuna batirilip verilen beyaz ekmekler, pideler, hazir alinan bol sekerli, katki maddeli meyveli yogurtlar. 1 yasindan onceki bebeklere asla tuzlu ve sekerli yiyeceklerin verilmemesi gerekiyor, bobreklerine diger organlarina oldukca zararli. Ek besin yasina gelen bir bebegin her gun en az bir ogun meyve, bir ogun sebze yemesi gerekiyor. Inek sutu ve urunlerine, alerjiler goz onunde bulundurularak mumkun oldugunca gec baslamak gerekiyor. Ayrica bebegin beyninin gelisimi icin kepekli ekmekteki bazi madddelere ihtiyaci var, 7 aydan sonra en az bir ogun kepekli ekmek yemek onlari ilerde daha akilli cocuklar yapacaktir. Bu arada apartmanlarda buyuyup gunes gormeyen bir nesil olduklari icin D vitamini takviyesi yapilmasi da gerekir. Yumurta da onlarin severek yedikleri bir besin, ama haftada 2 yumurtadan fazlasi zararli. Son olarak bebekleri 7-8 aydan sonra ek besinleri yavas yavas cignemeye alistirmak (kucuk parcalar halinde kati besinlere gecmek) onlarin agiz motorik gelisimleri ve erken konusmalari icin cok faydali.

yıldız

güzel fikir

şeyma

MERHABA HATİCE HANIM

Ben sizi devamlı takip ediyorum.şimdiye kadar hiç mesaj yazma fırsatım olmadı.herşeyiniz çok mükemmel.kızınıza hazırladığınız et suyu tabletleri gibi bende oğluma yazın domates tabletleri hazırladım.domatesi robattan geçirdikten sonra buz poşetlerine doldurdum. kışın oğlumun çorbalarına koyuyorum.yaz yaklaşıyor.....

İpek Menekşe

Hatice Hanım,geçen gün bir yemek tarifi araken rastladığım Arnavut Böreği tarifinizi bu Pazar denedim fakatbüyük bir hayal kırıklığı oldu. Mantı,kete, boşnak böreğini yıllardır yaparım hamur işini severim fakat bu börek özellikle de resimdekiyle uzaktan yakından alakası olmadı. Sert oldu resimde ki gibi tel tel olmadı tepsiye alırken bohça gibi katladım fakat tepside bohçayı açamadan birbirine yapıştı. 3.maddeye kadar tarif güzel fakat sonra hızlı geçiştirilmiş. Mesela hamuru dolaptan çıkardıktan hemen sonra mı açamalı. Hamuru bohça gibi katladığımızd yapışmaması için en üste yağ sürmeli mi? Hatta dolaptan çıkan bezeleri açtığımızda hamuru zeminden ayırmak bile mesele yapışıp kalıyor bunun için ne yapmalı. Siz bu tarifi kendiniz denediniz mi siteye eklemeden önce?İngiizce yemek sitelerinde verilen tariflrin ne kadar ayrıntılı olduğuna dikkat etmenizi öneririrm. mesela basic pizza dough gibi basit bir işlemi bile kaç kere yoğurmamnız )eg.20 beats )gerektiğine varıncaya kadar detaylı titz anlatırlar!!

selda

merhaba;

çok şaşırdım ve imrendim doğrusu... ıspanak, kereviz biftek brokoli yiyen bir çocuk?????????? ben ne yaptıysam yediremedim yediremiyorum. nasıl başarıyorsunuz öğrenmek istiyorum...

emine

sevgili hatice ablacigim,tariflerin cok güzel,ben 25 yasinda iki cocuk annesiyim ve almanyada yasiyorum senin tariflerinden ve bilgilerinden yararlanmak istiyorum,harika görünüyor hepside.ben siteni yeni kesfettim ablam ama favorilerime kaydettim bundan sonra takibimde olacaksin.ben daha cok acemi oldugumu düsünüyorum o yüzden beni bütün bilgilerinle bilgilendirirsen cok memnun olacagim ALLAHA emenet ol kocaman öpüldün.beni meiline eklersen cok sevinirim

dilek

merhaba hatice gunluk bilgisayari actigimda bu siteye bakmadan baska siteleri acmiyorum benimde 2,5 yasinda bi kizim var beslenmesine cok dikkat ederim kesinlikle hazir mamalar ve benzeri seyler vermem masallah biraz gelismis bi cocuk hergun bir tatli kasigi pekmez veririm gunumun cogu ona degisik ne yapabilirim arastirmasiyla gecer ama bi sorum olacak kizin henuz cok kucuk nasil yesil mercimek salatasini yiyip yuttabilio benim kizim kesinlikle yesil mercimegi blendirdan gecirmeden agzina surmez allah herkezin cocuguna hayirli saglikli omur versin

özlem

mrb hatice hanım kızınızı allah bağışlasın rabbim hayırlı evlat eylesin benim kızım 18 aylık ve herşey yiyor ayrıca emiyor:) tavuk suyu fikri çok hoşuma gitti buna benzer tüyolarınızı bekliyoruz rabbe emanet olunuz..

ravza

Merhaba

Seda Metin'den sonra en tecrübeli anne sanırım benim, çok şükür yeme problemi olmayan 15 yaşında bir oğlum var. İnanın insanın evladına yeme artık çocuğum demesi kadar da zor birşey yok.
ben oğluma 8 aydan sonra mama sandalyesine oturtup eline domates, havuç, şeftali gibi sebze meyvalar veriyordun hem oyalanıyor hemde el kaslarını geliştiriyordu ortalık biraz batıyor ama olsun :)

Şimdide dr lardan ve yeni anne olmuş arkadaşlarımdan duyduğum kadarı ile sabahları un yumurta süt peynir karışımı krep yaptıkları, sebze ve meyveleri mevsimlik kullandıkları,yoğurdu evde günlük sütle mayaladıkları...
Bu arada doktorumuzun tavsiyesiyle oğluma 15 günlükten itbaren zyma flor vermeye başladım 4 yaşına kadar, dişlerinin ve kemik gelişimnin maaşallahı var.

sümeyye

selamün aleyküm..bir arkadaş çocuğuna hazırladığı süte dut pekmezi karıştırdığını yazmış.bunun kesinlikle yanlış olduğunu belirtmek istedim..çünkü pekmez kan yapıcı özelliğinden dolayı verilir ve süte karıştırıldığında pekmezin faydası tamamen ortadan kalkar..tavsiyem pekmezin emilimini kolaylaştırmak için c vitamini ağırlıkta olan gıdalarla verilmesi,portakal suyu gibi..sade verildiği zamanda sütten hemen önce ve hemen sonra verilmemesi..bütün anneler ve bebişlerine sağlıklı günler diliyorum..

naime zeynep

merhaba Haticeciğim benim de biri 19 diğeri 4 aylık olan 2 kızım var. küçüğümüz henüz ek gıdalara geçmedi ama diğer kızım mama sandalyesinde oturmaya başladığı günden bu yana bizimle her öğün soframızda, bu ona hem ailece sofra kültürünü kazandırıyor hem de yemek yeme alışkanlığını. ben de ona özel bebek yemekleri hazırlamıyorum ama düzenli olarak hergün bir öğün sebze, bir öğün beyaz ya da kırmızı et yemesine özen gösteriyorum yemeklerimi az tuzlu ve çoğunlukla da zeytinyağıyla hazırlıyorum. hazır meyve suyu kesinlikle vermiyorum evde kendi hazırladığım komposto sularından içiriyorum. evdeki bütün şekerliklere de siyah kuru üzüm,kuru incir,hurma gibi besleyici atıştırmalıklar doldurdum çikolata,şeker gibi şeyler istedikçe bunlardan veriyorum bu şekilde abur cuburlardan uzak kalıyor ve de bu faydalı besinleri de tüketmiş oluyor.1 yaşını doldurduğundan bu yana günde 200ml süt içiyor bunu da genelde geceleri uykuya yatarken istiyor doktorumuz süt miktarını artırmıyor fazla süt vücutta demir emilimini azaltıp kansızlığa neden olabiliyormuş.son 1 aydır yemeğini kendi yemeye başladı,benim için yemek sonrası ortalığı temizlemek biraz zahmetli olsa da kızımın büyük keyifle lokmaları ağzına götürmesini izlemeye değer doğrusu.Rabbim hayırlı evlat olmalarını nasip etsin.

fatime

merhaba arzu hanim benim ayni problemlerim var bilmiyorum ben daha yeni bir isleme basladim sizde tavsiyem biraz ac birakilirsa mecbur yiyor gibime geldi bakalim deneyin ne olacak sevgiler

suzan bayındır

merhaba
onkoloji doktorunun verdiği bir listede kanserojen maddeler yer alıyordu. Plastik kaplarda dondurulan gıdaların içine plastik maddeden geçen zararlı maddelerin olduğu belirtilmişti. plastik buz kalıplarını artık kullanmıyorum. Bu nedenle önerim et sularının küçük cam şişeler içinde saklanması. meyve suyu içirmek yerine meyveyi yemesi sağlanmalı( posasını da almalı). bebeklere 1 yaşından önce bal, yumurta beyazı, tuz verilmemesi gerektiğini hatırlatmak istedim( tüm anneler zaten biliyordur. yeni anne olacaklara bir bilgidir.)
tüm çocukların sağlık ve mutlulukla büyümesi dileğiyle)

sevil

10 mart tarihinde başlayıp 10 nisan tarihine kadar devam edecek en güzel pasta yarışmamızda sizide görmekten mutluluk duyarım http://birdemliksohbet.blogspot.com

mine çelik

Sevgili Hatice

Siteni neredeyse ilk açıldığından beri takip ediyorum.Bu süre içinde sadece bir kez yorum yazdım ama senin tariflerini defalarca yaptım arkadaşlarımla paylaştım.Sanki seni çok yakından tanıyormuşum gibi arkadaşlarıma siteni tavsiye ettim.Fotoğrafın çıkana kadar tabi seni de çok merak etmiştim.Tüm samimiyetimle yazmam gerekirse seni çok seviyorum canım kardeşim.Birçok kişiye örnek olan harika bir siten var.Bence çok daha önemlisi pozitif enerji veren ve sitene yansıyan mükemmel bir karakterin var.Evliliğini çok cici olan sevgili kızını ve tüm zorlukları göze alarak başardığınız hac görevini tüm kalbimle kutluyorum.Seni int. ortamında da olsa tanımak bence bir şans olmalı...

Benim de "neseligunler" rumuzlu arkadasın yazdıgı gibi bir ay erken doğan ve 5 nisan da bir yaşına girecek olan bir oğlum var.2350 kg. doğdu ve şu an 9 kg. Merak ettiğim konu şu. Balık eti olarak ne alıyorsunuz.Kırmızı et ve tavuk etini nasıl veriyorsunuz.Çünkü ben şimdiye kadar kırmızı et ve tavuğun neredeyse sadece haşlama suyundan yapılan çorbalar verdim oğluma.Anne sütü almadıgında hazır mama veriyor musunuz.Bir de ben balık yağı verdikten sonra bebeğimin iştahı açıldı.

Sevgili arkadaşlar bu konularda tavsiyelerinizi bekliyorum.Oğlum henüz çizgiyi aşamadı.

Sevgili Haticeciğim bu arada bebek menüleri ve beslenmesi konusuna ağırlık versek harika olacak...

Sevgilerimle...

Mine

zerrin

selamlar herkese,bende Amerikadan sizlere sonsuz selamlarimi iletiyorum.Ayse Ikbalide opuyorum.Bu arada benim kizlarim su anda 12 ve 13 yaslarindalar.Cok sukur buyuduler ama ne zorlukllarla..Buyuk kizimin kabiz sorunu vardi dogdu dogali.Hala bazan belirli yiyecekleri yediginde ayni seylerle karsilasiyoruz.Ama ben bayagi tecrubelendim diyebilirim.Ve cok titiz bir cocuktu kesinlikle yemezdi.Doktorlarin verdigi onerilere gore bir cocugu asla yemege zorlamamak gerekiyor.Onun sevdigi yiyeceklerin listesini yaptim.Bunlarin icinden gereksizleri cikardim.Salonda tv seyrederken ben onun sevdigi uzumleri tane tane yapar tabaga az bir kac tane koyardim.Oyun seklinde yerdi.Bu arada yagli sut ve pirinc pilavi asiri mercimekli yemekler,muz asir yenirse kesin kabizlik yapiyor.Sebze corbalari yagsiz sut cok iyi.Kahvaltida ise sut,yumurta ,un ,kabartma tozu karistirip tavada penkek yapip ustune hafif sekerli bir sos zevkle yedigi seyler oldu.Armut elmadan daha cok iyi ,kabizligi olanlar icin.Daha bebek iken hazir mamalari yemedigi icin Haticeninki gibi sebze karisik hafif mercimekli corbalari cok buyuk zevkle yedirdik.Butun annelere deneyin,sevdigi seyi kesin bulacaksiniz diye bir oneride bulunuyorum.Kesifci olmak lazim yemiyor diye arkasini birakmayin.Cocuk beyni surekli buyur 25 yasina kadar.En son o yasta buyumesi durur.KOlay gelsin.

alperen


harika bir site

Elif

Hatice sana yulaf ezmesini oneririm. Turk mutfaginda ragbet gormese de bebekler icin de, yetiskinler icinde cok besleyici ve pratik bir gida aslinda. Danimarka`da 6.aydan itibaren bebeklere verildigini gonul rahatligiyla soyleyebilirim. Yulaf ezmesini corbalara katabilirsin. Sut/su ile lapa gibi pisirip, haslanmis kuru kayisi yada elma+tarcin ilavesiyle blenderden gecirebilirsin. Hic pisirmeden, yogurt, armut ve muz ile deneyebilirsin. Zaten musli dedikleri kahvaltiyi da yulaf ezmesine sut/yogurt ve taze/kuru meyve ilave ederek hazirliyorlar. Bilgi icin ; http://en.wikipedia.org/wiki/Muesli

aslı

Her şey pek yerinde listede:) benim kızım da şimdiye kadar bir problem yaşatmadı bize yemek konusunda. balığın yağsız olmaya başladığı bir dönemdeyiz ya, ben tüm balıkları kışın fırında yapıyordum, hepimiz afiyetle yiyorduk. şimdie ise balığın kızarması gerekiyor ki lezzetli olsun, merak ettiğim şu: bu mevsimde hangi balıkları tercih ediyorsun ve hangi pişirme yöntemini kullanıyorsun? bir de yorumların arasında bir arkadaş mercimek çorbasının gaz yaptığından yakınmış, içine azıcık kimyon atarsan sevgili FERAH gaz problemi ortadan kalkar.
sevgiler

cansu

merhaba, benim birkac ay sonra 2 yasina girecek bir kizim var,dogdugunda dortbucuk kilo olmasina karsilik obur bir bebegim olacak sanmistim tam zitti oldu benim kizim hicbirsey yemiyor,sadece icecek vede yogurt tan baska bisey yediremiyoruz,daha kucukken tv reklamlari izleterek bir iki lokma yedirebiliyordum ama simdi onuda yapamiyorum,boyu guzel uzuyor ama cok zayif,2 yasina geliyo nerdeyse 11 kilo kemikleri cikti lutfen bana bir akil verin nasil yemek yedirebilirim nasil istahini acabilirim vs cunki cok buyuk vicdan azabi yasiyorum bebegimi o halde gordukce, ha birde surekli gunde 8-9 adet danone yogurt yiyor baska bisey yemedigi icin bende yediriyorum mecburen acaba zararli olurmu diyede kafama takiliyor icindeki katki madddeleri..

emel Tunç

Maşallah Allah analı babalı büyütsün bahtı güzel olsun çok şirin bir çocuk.Benimde henüz 4 aylık bir kızım var kısmetse bizde 2 ay sonra ek gıdaya başlayacağız.Sitenizi evlendiğimden bu yana beyeniyle takip ediyorum ve bir çok yemeyinizi severek yaptım.Bebek beslenmesiyle ilgili daha çok mamalar,yemekler yaparsanız mutlu olurum.Mutlu günler dilerim...

zeynep

arkadaslar karbonhidratsiz un hakkinda bir seyler duyan var mi? diger ekmekten bir yiyeceginize bundan bir kac dilim yiyebiliyorsunuz?

Lalezar

Merhaba Hatice ve Ayşe İkbal..Benim Reyhanım 2 yaşını bitirdi ve çok şükür biz ne yersek o da onu yiyor..Ek olarak balık yağı veriyorum sadece..Ayşe Ümranımda 6.ayına yeni girdi sadece anne sütü veriyorum.7. aya girdiğinde ablasına yaptığımız gibi meyve püreleri ve yoğurtla sonrada çorbalarla tanıştıracam yavaş yavaş..Açıkçası hazır gıdalara karşıyım.Meyveli yoğurdu bile kendim hazırlıyorum.Biraz pudra şekeri meyve püresi ve yoğurt harika oluyor..Tarhana çorbasınada pişirirken süt ekliyorum Reyhan bayılıyor..Et ve balığıda çok seviyor..Hergün kuru kayısı ve kuru incir de veriyordum..Kaşınan damaklarına iyi geliyordu sanırım..Bu arada diş çıkaran bebeklere balık yağı vermek çok faydalıymış..Bebeği olan annelere kolay gelsin diyorum..sevgilerimle..NESLİHAN

oya

merhaba,bence bu konuda bu kadar detaylı bir çalışma yapmanıza,zaman kaybetmenize gerek yoktu.okumuş anneler bi tuhaf oluyor.olayları doğal seyrinde takip ederseniz,çocuk fazla zorlanmadan dengeli bir şekilde büyüyecektir,her şey ona göre yaratılmıştır.bir jeoloji mühendisi tanıdığım hanım,proteinin büyümede etkili olduğunu okuyunca ,bebeğinin menüsünü bu ağırlıkta yaptı ve sonuç...sedef hastalığı.gıda müh. mezunu bir hanım olarak derim ki sadece katkılı gıdalardan uzak durun vesselam.

ozlem

merhaba arkadaslar
benimde 1 yasinda oglusum var.elimden geldigi kadar yemeklarine ozen gostermeye calisiyorum.bir sorum olcak.hangi balik yediriyosunuz.isvicredeyim ve dondurulmus balik almam gerekiyor.bu zararlimidir.cevap verenlere tesekkur ederim

hatice

hatice harikasın .ayşe ikbalin gelişimini bu kadar yakından takip etmen çok bilinçli bir anne oldugunu gösteriyor.seni bir kere daha tebrik ediyorum.benim çevremde senin gibi anneler pek yok.ama internetten de olsa senin gibi kültürlü ve çok yönlü birisiyle tanıştıgım için kendimi şanslı hissediyorum.benim 4,5 yaşında bir oglum var.hftalık mönü listesi hazırlıyorum.listede tavuk,balık ,kırmızı et,kurubaklagil ve sebze yemeklerini 7 güne paylaştırıyorum.yaptıgım yemeklerin, yeni ögrendigim tariflerden ve saglıklı olmalarına dikkat ediyorum.kahvaltıdada kuru meyve ve fındık, ceviz, badem koyuyorum.senin ve siteye yorum yazan arkadaşların fikirlerinden çok istifade ediyorum. hepinizin dünya kadınlar gününü kutluyorum.kadın olmanın hakkını vermek duasıyla...

hanife

Merhabalar,
Yazdıklarınızla beni yıllar öncesine döndürdünüz. Şu an oğlum 19, kızım 17 yaşında ve Allah'a binlerce şükür çok sağlıklılar. Çalışan bir anne olmama rağmen ve yıllar öncesinin imkanlarıyla her ikisinede mümkün olduğunca günlük taze sebze, meyve ve çorbalar yedirmeye çalıştım. Buz kaplarında et sularını dondurma işlemini ben o zamanlarda da yapıyordum ve hala da devam ediyorum. Özellikle eti sıyrılmış kemikleri kaynatır, suyunu süzerek dondururdum ve bütün yemeklerine az az katardım. Meyve sıkacakları pek yaygın değildi o yüzden meyveleri günlük rendeler temiz bir tülbentten süzer ve banyolarından sonra verirdim. Mışıl mışıl uyurlardı. Sebze çorbalarına ise o an evde ne varsa baklagillerde dahil katardım.Süt içmeye başladıklarında biberondaki sütlerine bütün kahvaltılıklardan , özelliklede dut pekmezinden mutlaka eklerdim.
Yıllar öncesinden deneyip yararını gördüğüm bu uygulamaları tanıdığım bütün genç annelere öneriyorum ve iyi sonuçlar aldıklarını gözlemliyorum.
Genç annelere son bir önerim daha var . Yakınlarında yaşayan aile büyüklerinin tecrübelerinden mutlaka yararlansınlar. Çünkü kitaplarda yazanlar uygulama aşamasında maalesef sizin çocuğunuza uymayabiliyor :))
Allah herkese sağlıklı, başarılı ve hayırlı evlatlar yetiştirebilmeyi nasip etsin inşallah.

Seda METİN

Hatice merhaba

Ben 20 aylık oğlum için hazırladığım kahvaltıyı paylaşmak istedim. Kahvaltısına, 1 yumurta sarısı+Bolca beyaz peynir karıştırıyorum. Bebelacın kahvaltı maması var, peynirli, pekmezli ondan 3 yemek kaşığı ilave ediyorum sıcak su ile kıvamını ayarlayarak içerisine,1 çorba kaşığı tahin ve o kadar da pekmez ilave ediyorum. 4-5 tane dövülmüş cevizde ilave ederek hazırlıyorum. Yanına mutlaka içecek olarak ya sıcak suda pekmez sulandırıyorum ya da evde olan bir reçelden çok az yine sıcak suda sulandırıp, içecek niyetine veriyorum. Paylaşmak istedim :)
Kahvaltı önemli bütün çocuklar sağlıklı, sıhhatli büyürler inşallah.

Nejla

Sevgili Aysun egypt mikrodalga belki hayatımızda birçok şeyi kolaylaştırıyor ama bir okadar da hatta çok tehlikeli boyutlarda da zarar veriyor.Hele de söz konusu bebeklerimiz olunca.Doğrusu ben dondurma işine de şiddetle karşıyım niye her şeyi taze taze hazırlamak dururken bu yola başvuruyoruz ki hem daha besleyici hem de daha sağlıklı.Sevgilerimle

gunesligunler

Maşallah Ayşe İkbal'e. Haticecim ne kadar özenli ve dikkatli bir annesin. Seni tebrik ederim. İnşaallah ilerde tecrübelerinden çokça faydalamayı diliyorum. Aslında daha sık bir paylaşım olsa çok daha iyi olurdu. SEvgilerimle...

arzu

merhabalar hatice hanım benimde 9.5 aylık bir oğlum var verdiğiniz listeden sadece tarhana ve mercimek çorbasını yiyor.en faydalı şeyleri yapıp yedirmeye çalışsamda çok inatcı seçici siz kızınıza nasıl alıştırdınız bu kadar şeyi FİKİR VERİRSENİZ ÇOK SEVİNİRİM kolay gelsin

FERAH

merhabalar ben 2.5 yıllık evliyim çocuğum yok ama çocukları çok seviyorum haliyle yeğenimle çok ilgilenirdim.Biz ablamla çiğer yedirirdik mutlaka birde mercimek çorbası gaz yapıyor demişledi fazla mercimek çorbası yapmazdık.

nesli

enteresan
bugun bebeklere mumkun oldugu kadar sofrada kendi yemeklerimizden vermeli, ozel tatsiz bebek mamalari hazirlamamali diye anlatirken acaba hatice hanim ne yapiyor diye dusundum ve herhalde kendi yediklerinden veriyordur demistim. dogru cikti. Allah kiziniza hayirli saglikli omurler versin sevdiklerinizden ayirmasin.

NORVECTEN MERYEM TEKCE

oncelikle sevgili aysun egypt, mikroda yemek isitmak cok cok sakincali. hele birde, bebegine veriyorsan!Kesin olmamakla birlikte Allah korusun, kansorejen madde uretebilecegini acikladi uzmanlar! cocuklarimizin hayatini nicin riske atalim degilmi? Birde,bebegimize gunluk taze yedirmek varken,niye dondurucu tercih edilirki? besin degerleri tamamen oluyor cunku dondurunca! saygilarimla!

Elif

Merhaba Hatice.. Öncelikle kizina masaallah demek istiyorum..

Benim oglum 22 aylik oldu.. Annelik cok ama cok güzel, Allah isteyen herkese nasip etsin..

Sana ilk tavsiyem -eger alerjiniz yoksa- her sabah 1-2 kasik pekmez yedirmen.. Ve kahvaltilarina cekilmis ceviz ekleyebilirsin.. Ve her gün 1 muz yedirmeni tavsiye ediyorum, zira ilk 2 yil bebekler icin muz cok önemli..

Günlük yemeklerini ben 4 ögüne indirdim.. Yani meyvayi kahvalti yaninda, et yemeklerinden hemen sonra seklinde paylastiriyorum.. Icerigi degisen bir kahvalti -haftada en az 3 adet yumurta sarisi- , ögle yemegi, aksam yemegi ve yatmadan evvel muzlu gece muhallebisi yiyor..

Oglum da cok istahli bir bebek degildi, yedigi vakitleri not edip saat basi agzini dolduracagim diye ugrasmiyorum artik.. Böyle 4 ögün ve yemekleri desteklemesi icin yenilen meyve ile her türlü vitamini almis oluyor cok sükür..

Haftada 4 gün dana, 1 gün balik, 1 gün tavuk ve 1 gün hindi eti yediriyorum.. Et yedigi ögünde kesinlikle yogurt vermiyorum, C vitaminli minik bir bardak portakal suyu etin demir emiliminin artmasini sagliyor cünkü.. Ve diger ögünde sebze yemegi, patatesli-havuclu yogurt corbasi vs. yediriyorum.. Her gün 1 kasik tereyag, 1 kasik zeytinyagi tüketmesine özen gösteriyorum..

Genelde her gün en az 1 ögününde oglum icin yemek pisiriyorum, diger ögün biz ne yiyorsak onu tüketiyor..

Konserve hic kullanmiyorum ama donmus sebzeler epey pratik oluyor.. Hemde dondurulmus sebzeler toplandiktan sonra hemen isleme girip sokla donduruldugu icin pazardan alip eve getirip 3-5 gün sonra pisirdigimiz bir sebzenin vitaminlerinden cok cok daha fazlasina sahip oluyor.. Eger kendimiz donduracaksak sok dondurma yapmak cok önemli cünkü her donma kademesinde sebze vitamin kaybina ugruyor..

Ayse Ikbal´in tüm yemeklerini istahla yemesini, tabaklarini silip süpürmesini ama en basta saglikli, mutlu bir bebek olmasini dilerim...

neselisesler

Merhabalar Haticeciğim;
Yaklaşık 2 ay arayla bebeklerimiz var. Bu nedenle yemek olaylarımız aynı gidiyor diyebilirim. Yorumların neredeyse hepsini okudum. Yemeklerin microdalgada ısıtılıp çocuklara yedirilmesi kolaylık olarak görülebilir ama ben bu işin eğitimini almış bir insan olarak (Elektik elektronik mühendisiyim) kısadalganın çok fazla zararlı olduğu önemle belirtiyorum. İşlerimizi kolaylaştıralım diye bebeklerimizin minicik metabolizmalarını asla bozmayalım.
Benim oğlum 1 ay erken doğmasına ve küvözde kalmasına rağmen çok çok iyi bir bakımla şu an çizginin üzerinde ve çok sağlıklı bir bebek.
1 yaşına kadar haftada en az 2 kere balık kalan günler akşam yemeklerinde 1 tavuk bir et olmak üzere yemekler yaptım. Öğlen öğünlerinde de sebze çorbaları yaptım. Hiç tuz şeker vermedim. Yoğurdunu hep günlük süt alarak günlük mayaladım ve yedirdi. Ben aşırı yoğun çalışan bir anne olarak bunları yapabiliyorsam hepimiz yaparız diyorum. Mevsim meyvelerini mutlaka ve mutlaka verdim. Demir ilacını ve D vitaminini 1 yaşına kadar hep dzenli verdim.
Şu anda kendimiz ne yiyorsak o da yiyor ama kendi yemeklerimiz az salçalı ve az tuzlu yapıyorum benim tavsiyelerim bunlar
Sevgiler...

zeynepa.

bu arada flickr harika olmuş

The comments to this entry are closed.